コナミスポーツクラブオンラインセミナー睡眠セミナー

カルチャー 2021年05月25日～2021年06月30日

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睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあります。睡眠時間の不足や質の悪化は、うつ病のようなこころの病や生活習慣病につながります。また、日中の眠気がヒューマンエラーに基づく事故に繋がることも明らかになっています。
（健康づくりのための睡眠指針2014　厚生労働省）
本セミナーでは、快眠のコツを運動と栄養の両面からご紹介し、質の良い睡眠で心身を健康に保つお手伝いをいたします。

コナミスポーツクラブ オンラインセミナー 睡眠セミナー

日時	2021年7月15日（木）18:30～19:30
募集人数	50人（応募多数の場合は抽選）
応募資格	①会員及び登録している同居家族 ②オンライン（PC・スマホ）でZoom参加が可能な方 ※ 身体を動かしますので、PCの内蔵スピーカーを使用しての受講を推奨します。
参加料	無料
服装	動きやすい服装（仕事着のままでも参加可能）
持ち物	水分補給の飲み物
応募方法	専用申込フォームから必要事項を入力の上お申し込みください。
応募締切	2021年6月30日（水）
応募結果	応募者（抽選になった場合は当選者）には、開催日に使用するURLをメールでお送りします。・応募後はメールでの連絡（URLの配信等）を行いますので、以下２つのアドレス（ドメイン）は受信を拒否されないように設定をお願いします。 ①＠support-sapporo.or.jp　②@form.kintoneapp.com